我是名中学生,好像在几年前,由于心理面空虚
健康咨询描述： 我是名中学生,好像在几年前,由于心理面空虚,经常自己待在房间里,觉得爸妈不疼我了.从而就患上了心理疾病（到现在我才明白）,初三快毕业考了,我又患上了轻度肺炎和支气管炎,但到了高一我还是一样经常气喘,心也跳动比较猛,全身总是不舒服（但是心放轻松了就没事）全身又好几处淋巴结肿大,经常耳鸣,我去医院检查过,内分泌和血豆没问题,但是我去做脑点图时报告说我的动脉流速过快,所以才导致头晕的.之前我手和脚豆又点点抖,最近好多了.我一直都害怕我得了很严重的病,但我也是经常劝自己不要去想这么多,但没办法做到.我洗个比较活泼点,特别是跟朋友们在一起的时候,现在我吃得好,睡得好（这是好事么）我想了这么多我会不会又引发别的病出来?是不是我心里想太想太多了?如果是医生给我哥好的方法来治疗,保持我的心情好!还有我经常在想别人是不是队我又什么意见什么的,帮帮忙啦~谢谢
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1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,无副作用
3.针灸按摩理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.
祝早日康复
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温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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