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医生你好:我生完小孩两年多了胖的一直没瘦

女 | 22岁 2013-08-23 22:27:03 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好:我生完小孩两年多了胖的一直没瘦下来，请问什么方法减肥最好最快呢医生你好:我生完小孩两年多了胖的一直没瘦下来，请问什么方法减肥最好最快呢

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2018-01-03 19:08:28 我要投诉

好好，减肥需要节食和运动结合，需要强大的自制力，快速减肥的方法对身体不好。主要还是控制饮食，多运动，才可以健康瘦身。建议平时少吃主食，不吃猪肉羊肉，多吃水果蔬菜，多吃鸡肉鱼肉。

韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

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2018-01-03 19:10:29 我要投诉

你好，如果你想减肥的话，最好养成运动的习惯，平时那每天都要运动，一定的量，同时来循序渐进，以前的一定要改变自己的饮食结构，少吃一些油腻的东西。

杨宝来寿光市圣城社区卫生服务中心医师擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、帮助网友：47598称赞：2576

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2013-08-23 22:30:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法。
      指导意见：
      减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
      以上是对“医生你好:我生完小孩两年多了胖的一直没瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-08-23 22:45 ask42599179ec 追问

难道就没有药物可以达到好的减肥吗？

2013-08-23 23:39医生回答：

广告上的药物没有很好的效果的，所以不建议使用，不要指望药物减肥，

2013-08-24 00:35 ask42599179ec 追问

那真的只能锻炼减肥吗？

2013-08-24 22:24医生回答：

恩，是的。

2013-08-24 22:28 ask42599179ec 追问

一般要怎么个锻炼法呢

2013-08-24 22:35医生回答：

主要是运动就行，什么运动都可以

2013-08-28 15:27 ask42599179ec 追问

你好医生有一种药叫艾丽奥利司他胶囊，这种药好吗？

2013-08-28 22:56医生回答：

没有很好的药物