我失眠了晚上睡不着，白天很困，觉得很累，

      病情分析：
      您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

      你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？建议服用改善睡眠药物，注意劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感，有助于睡眠。

      失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
      以上是对“我失眠了晚上睡不着，白天很困，觉得很累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您在提问里提到的情况有多久了？现在的生活状态是什么样的？生活中是否有持续无法缓解的压力？引起失眠的原因很多，大多是因为认知错误引起的。有一部分人会因为，对失眠的烦恼起到了回避现实的作用，因此将注意力集中在解决失眠的问题上。建议您将问题说得更为具体一些，方便医生判断和给出建议。