健康咨询描述: 我吃饭不多也不便秘人体重八十来斤很瘦但就是有小肚孑
曾经的治疗情况和效果: 沒治疔
想得到怎样的帮助:不想吃药什么简単的运动能减小肚子
您的身体小腹部局部组织出现脂肪增多的症状表现,可能是身体出现了产后饮食过多消耗减少,脾胃功能虚弱,消化不良,有关系的脂肪堆积的症状表现,可以考虑通过饮食控制增加体育锻炼,等方法进行调理和治疗。
身体出现小腹部局部组织脂肪增多的症状表现,考虑想要进行减肥,建议通过饮食控制增加体育锻炼以及配合局部组织护理方法进行针对性调理和治疗。积极增强身体的体质,调理身体。
很想减掉小肚子上的赘肉,这个应该是有很多种办法的,一个是做瑜伽,再有一个是仰卧起坐,或者使用呼啦圈的办法,但无论做做那样,都是需要坚持的,这样才能收到很好的效果。
以上是对“我非常很想很狂的想瘦小肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
想要减小肚子,这种情况可以适当的做腹部的按摩,另外也可以做健身操,并且饮食上少量多餐,不要暴饮暴食,另外,你体重80来斤,这种情况是比较瘦弱的,所以我个人不建议你减肥
病情分析:
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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