自从7月开始失眠，到现在入睡困难醒的早多

      病情分析：
      我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：是睡不好导致的。
      指导意见：
      是失眠症，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予艾司唑仑等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,
      指导意见：
      建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

      病情分析：
      与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。
      指导意见：
      如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
      
      以上是对“自从7月开始失眠，到现在入睡困难醒的早多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时有什么心脏疾病吗
      指导意见：
      建议你最好还是到心内科进一步检查，平时尽量多注意休息避免过度的劳累刺激，晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠
      

      病情分析：
      您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
      

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
      指导意见：
      少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.