我便秘好几年了，怎么办？？我一般不吃辣的

      病情分析：
      1,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；
      指导意见：
      除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
      

      病情分析：
      你好，这位朋友便秘可能与平时饮食过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激引起的。
      指导意见：
      建议服用芦荟胶囊治疗的同时，平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，多食用一些水果，忌辛辣刺激的食物，要适当吃些粗粮，这样对改善便秘是有帮助的。