健康咨询描述: 我失眠已经有两年多了,中西药吃了不少,但是都没效果,针灸过,也做了不少的检查,我快崩溃了。
曾经的治疗情况和效果: 针灸,中西药也吃了不少但是没效果
想得到怎样的帮助:希望王大夫能帮助我
根据你的描述的话,是有严重的失眠,不知道是入睡困难,还就是夜里容易醒,这种情况的话也不一样,用药也不一样,平时的话一定要规律的作息,饮食结构合理,另外的话多锻炼身体,白天尽量少睡觉
以上是对“我是一位严重失眠患者,男40”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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