失眠多梦，感觉总是控制不住自己的情绪。
健康咨询描述： 晚上睡觉失眠多梦，明明很困，可是睡不着，还感觉脑子里很乱，我老是用两只手使劲的锤头，有的时候用毛巾绑紧头，心里还想别乱想了睡吧睡吧
曾经的治疗情况和效果： 做过脑CT，喝过脑心舒口服液。
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，这到底算什么病啊？
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医生回复区
病情分析：
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
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病情分析：
考虑是植物神经功能紊乱
指导意见：
可以服用谷维素、刺五加维，生素b1、养血清脑治疗试试。
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病情分析：
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
以上是对“失眠多梦，感觉总是控制不住自己的情绪。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。
指导意见：
梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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