健康咨询描述: 我刚上大学,跟班里的同学相处的不好,我很想跟他们说话可是我又不知道说什么,我也不会跟人交往,我长的不漂亮从小到大都被别人讽刺,我年龄也比我们班的的小,现在在学习也比较吃力,不知道该怎么办好了,但是我跟熟悉的人还是交往的挺好的,我平时比较有主见,本来我初中的时候性格一直就很活泼的,慢慢的我就不敢表现自己了,现在很苦恼,很想改变性格,建立自信心,解决自我封闭的性格。
病情分析:
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。
指导意见:
建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。应该做到昂首挺胸,快步行走,多练习当众发言,学会微笑。
病情分析:
这种情况主要是心理的问题导致的
指导意见:
建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的
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