健康咨询描述: 晚上常做梦,最近2个星期,如何饮食调整晚上常做梦,最近2个星期,如何饮食调整
病情分析:
你好,建议你最好不要给自己太多的压力
指导意见:
平时尽量多注意休息,及时宣泄不良情绪,晚间可以吃点牛奶安神补脑液改善睡眠
在此,谢谢了,还有更好的办法吗?
如果有其他问题,建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况,从而给出有效的诊疗方案
病情分析:
您好,您晚上梦多的话,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
以上是对“晚上常做梦,最近2个星期,如何饮食调整”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般夜间容易做梦多是由于植物神经紊乱引起的哦,导致夜间失眠,多梦的情况的
指导意见:
建议您平时放松心情,避免想的过多,可以吃点谷维素调理下,饮食方面清淡点哦
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