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有问必答网 → 营养保健科 → 吃什么能减肚子上的肉

吃什么能减肚子上的肉

女 | 16个月 2013-10-20 17:27:48 1人回复来自

健康咨询描述：一样。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：把肚子减掉

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:28:56 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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