健康咨询描述: 我总是失眠,现在老是多想,我的脾气不好越来越大,我压力大,我该怎么办?我总是失眠,现在老是多想,我的脾气不好越来越大,我压力大,我该怎么办?
病情分析:
根据你的描述,你这主要是睡眠不好引起的症状,一般睡眠不好都是情绪问题,体质下降,缺乏锻炼引起的症状,建议你最好平时如果有心事,多与他人沟通,不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体,多参加体育活动,有助于症状的改善的
指导意见:
如果失眠症状严重,建议你可以服用点中药,如柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。应该有效果的
你说的都很对,我有时候觉得自己病的很严重,我变得很不理解他人,我老想我怎么会变成这样子
建议你按照我上述的调理,经过一段时间的坚持,应该会有效果的
病情分析:
你好,根据你是的情况,考虑是有肝气郁结扰乱心神影响的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你可以先使用逍遥丸,暂时可以吃一段时间安神胶囊,希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
你的情况是因为精神压力大导致神经衰弱引起失眠的
指导意见:
这样的情况是需要服用谷维素调理神经衰弱在晚上入睡前喝一杯红酒就可以好转的
以上是对“我总是失眠,现在老是多想,我的脾气不好越”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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