怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下
健康咨询描述： 怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下来吗？怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下来吗？
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病情分析：
你好，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。饮食减肥
饮食减肥估计大家也都知道，生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。所以严格来说，饮食减肥只是保持身材的一种方法，虽然不能直接减肥，但合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方面通过其它方式减肥，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果，这样的搭配无疑是有效的减肥方法。
指导意见：
运动减肥
通过运动的方式减肥，不仅可以达到减肥目的，还可以强身健体，所以一直以来都是减肥人士的首选法宝。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。运动减肥的原理是通过运动，燃烧体内多余脂肪，从而达到减肥目的，这里要说的是一次运动能燃烧的脂肪非常少，所以想通过运动的方式减肥，必须长期坚持，而且建议运动之前吃得少一点，运动之后千万不要吃饭，实在很饿就吃点水果即可。
是不是只有在感觉饿的时候，那个脂肪就是在燃烧啊
肚子饿，是不是脂肪在燃烧？
你好，肚子饿的时候是在消耗脂肪，但是不能不吃东西，经常过于饿也是会伤害身体的。
好的，谢谢！是不是有胃病的人都张不胖的啊
你好，一般情况下有胃病的人是比较瘦，但是这不是健康的，多参加活动吧，这样就会瘦了。
为什么得了胃病的人会那么瘦，而且还长不胖啊
你好，胃病的患者吃不下去饭，吸收又不好，所以会瘦。
那些人是怎么样得了胃病的啊
你好，不能通过胃病来减肥啊，生病后即使瘦了也是不漂亮的，那样不健康，得不偿失的。
病情分析：
从你提供的信息看，你应该还处于发育期的，随着身高的快速增长，有可能会瘦下来的，
指导意见：
如果过了生长高峰，则不宜消瘦，需要注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取，并加强运动来控制增肥的
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