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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 每天吃黑芝麻有什么好处？

每天吃黑芝麻有什么好处？

女 | 20岁 2013-12-05 14:00:05 1人回复来自

健康咨询描述：每天吃黑芝麻有什么好处？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:52:18 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，对须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘的症状还有一定的功效。
      指导意见：
      根据你描述的情况，黑芝麻的最佳吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克，希望我的回复能够帮助你。

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