遇事就紧张害怕心情不能激动

      病情分析：
      您好，您的情况建议您注意自我情绪的调节
      指导意见：
      建议您注意放松心情，不要给自己太大的心理压力，注意放松。祝您健康
      

      病情分析：
      恩，像你的这种情况主要考虑为性格方面的原因
      指导意见：
      建议去做下心电图，如果没有问题的，建议从性格方面来解决
      

      您好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。
      
      以上是对“遇事就紧张害怕心情不能激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以定坤丹安养心血！这情况多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你