我心理压力特别大，没有人能承受，我该怎么

      病情分析：
      希望改变现有的生活方式充分利用业余时间和朋友们多沟通和外出旅游一下都是不错的。
      指导意见：
      建议积极调整就可以的，注意劳逸结合比较好的
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，出现心理压力是一种非正常的现象。
      指导意见：
      像你目前的情况，不过怎么样，建议你还是要看开一些，多和一些朋友、同学、亲戚进行沟通交流，使自己的心理压力得到释放，情况就会好的。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能有利于身心健康。
      
      以上是对“我心理压力特别大，没有人能承受，我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，是的，如果自己已经注意到了，就要逐步改善行为习惯和思维习惯，多与人接触，多开导自己，人要想长大，生活的道路不可能是一帆风顺的，会有各种坎坷