老是乱想，遇到想不通，不知道的事情心情紧

      出现这种状态的娃，建议你一定要保持乐观积极的生活态度，不要想的过多，放松心态。保持心情的愉悦，多与朋友多交流，多沟通。。
      

      如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑有可能是心理问题，建议可以找个心理医生咨询一下。
      指导意见：
      建议保持好心情，到医院咨询一下，希望我的回复对您有所帮助。
      
      以上是对“老是乱想，遇到想不通，不知道的事情心情紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！