我目前体重140身高170减肥多次

      病情分析：
      你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      你好，减肥期间一定要控制好进食量，并且尽量增加运动。
      指导意见：
      你可以晚上睡觉前将黄豆泡在暖瓶里，第二天早上喝黄豆水，吃黄豆，其余时间正常吃饭，这样就可以减肥的。

      病情分析：
      你好最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。
      指导意见：
      建议多吃一些含糖量低、含水量高的水果，每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂，坚持锻炼。祝成功
      
      以上是对“我目前体重140身高170减肥多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！