本人身体体质较差需要进补

      个人建议还是合理搭配饮食，保证营养均衡，要真正改善体质，还是得靠运动个人建议还是合理搭配饮食，保证营养均衡，要真正改善体质，还是得靠运动
      

      病情分析：
      你好，,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳
      指导意见：
      是要适当锻炼身体啊，精神保持乐观开朗。。还可以吃一些自然的植物保健品，比如松花粉之类。
      

      病情分析：
      根据你的描述，和所需要就诊的医生联系即可。
      指导意见：
      建议根据自身情况相关医生详细咨询，对症治疗。
      
      以上是对“本人身体体质较差需要进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！