最近一个月经常凌晨二点多就醒，晚上9点睡

男 | 35岁 2014-01-03 06:29:10 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月经常凌晨二点多就醒，晚上9点睡，早上喜欢早起，工程管理行业事情也多，天天开车去上班，每天最近一个月经常凌晨二点多就醒，晚上9点睡，早上喜欢早起，工程管理行业事情也多，天天开车去上班，每天开车打3-4小时，没有盗汗，而且不感觉瞌睡怎么回事，

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2020-10-19 06:21:17 我要投诉

经常凌晨2点多就醒了，这种情况可能是工作压力大，可以喝点安神补脑液或者是针灸进行治疗，进行调理，平时尽量放松心情，不要太紧张了，一天保证8个小时的睡眠就可以。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2014-01-03 06:58:55 我要投诉

      病情分析：
      患者主要是出现早醒的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。
      指导意见：
      这种早醒的情况可能和自身的睡眠节律有关，可适当晚睡，另外早醒还可能和抑郁有关，要注意心理调节，必要时要及时到当地医院门诊就诊。