晚上失眠多梦，经常性睡不着觉

      从你描述的情况看，不知你月经是否正常，如果不正常，请你测试激素六项，是否有器官性问题。没有的话考虑心理疗法，听静心音乐，做睡眠瑜伽等方式，远离焦虑不安情绪。
      

      你好。看来你就是得了失眠。不必找哪位专家，你自己就可以把它医好。建议你规律作息时间。适量增加，体育运动和家务劳动。我到外面去呼吸新鲜空气。增加食品营养。睡前，喝一杯热牛奶，或吃一个苹果，听一点轻音乐……都有助于睡眠。
      

      根据你描述的情况，长期失眠，胸闷。首先应该考虑身体因素，如果就医检查没有问题，身体健康。那就要考虑是不是心因性的失眠。例如工作，生活压力大造成失眠，或者是某些事件引发不良情绪造成，可以寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“晚上失眠多梦，经常性睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
      指导意见：
      建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。