失眠患者饮食上吃的点什么

      病情分析：你好，根据你的描述，考虑你妈妈是更年期综合征的反应。指导意见：如果安眠药效果不好的话，可试试中药调理，平时保持好心情。经常锻炼身体。家人多理解关怀。
      

      你好，从你描述的状况来看，你的母亲是一个爱操心的人。爱操心的事，对所有的人，所有的事都放不下心来。到晚饭的时候建议吃一些清淡的食品。除此之外，平时要劝劝母亲，要想通一些事情，看开一些事情。建议母亲进行适当的运动，其实他喜欢看的做的事情，比如说看电视，打麻将等。要告诉母亲，你现在的工作挺好，人际关系也挺好，用不着母亲错过的更多的心。要让母亲觉得母亲的身体健康，就是子女的幸福。
      

      根据你描述的情况来看，感觉应该和更年期有一定的关系。在这样的情况下，对于药物方面的治疗可能并没有太好的方法，食疗方面更多的就是注意均衡营养，其他的也没有太大的问题，重点是要保持心情愉快。
      
      以上是对“失眠患者饮食上吃的点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，虫草素，黄花菜，酸枣，归阳参，黑枸杞等对治疗失眠都是很有帮助的，经常失眠的人可以多喝点甘草小麦红枣汤和莲子百合瘦肉汤，茶、咖啡、可乐类饮料等东西少吃或不吃。