有问必答网运动瘦身减肥 → 身体过胖想减肥,但是老减不下去

身体过胖想减肥,但是老减不下去

男 | 23个月 2014-01-04 22:03:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 跑五个2000米,9分钟内完成/还有俯卧撑,举重;工作原因老是瘦不下去,想从饮食上请教办法

曾经的治疗情况和效果: 瘦下来了然后有上去了

想得到怎样的帮助:想从饮食上请教办法

医生回复区

陈小芳
陈小芳 湘西土家族苗族自治州人民医院   主治医师 擅长: 成人急慢性胃炎,小儿腹泻,川崎病,小儿营养不良 帮助网友:6258称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-26 07:20:02 我要投诉

      指导意见:
      那么这种情况的话,是需要进行一些相应的检查和治疗的,如果是明显的肥胖的情况的话,是需要排除一些其他的一些疾病的,是需要将体重控制在一个合理的范围
      

王亚娟
王亚娟 其他 帮助网友:5106称赞:67
微信扫一扫,随时问医生
2014-01-04 22:15:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你说的情况仔细考虑,饮食上减肥首先不要吃含有脂肪丰富的食物
      指导意见:
      另外尽量坚持运动,不要吃得太多,可以结合埋线减肥
      

范正洋
范正洋 其他 帮助网友:1475称赞:11
微信扫一扫,随时问医生
2014-01-04 22:18:07 我要投诉

      病情分析:
      减肥需要通过合理的锻炼和节食来实现。而且重在坚持,只有坚持不懈才能实现目标
      指导意见:
      运动需要持续最少30分钟,因为30分钟开始体内的脂肪才开始消耗。另外,在饮食方面,可以少食多餐,少吃高热量的食物,比如油炸食品,肥肉。
      
      以上是对“身体过胖想减肥,但是老减不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由