想减肥，但总减不下去。

      病情分析：
      你好，减肥是没有特别快速的方法的，需要注意坚持才可以的。
      指导意见：
      建议你平时注意不要吃高脂肪油腻的食物，多吃蔬菜和水果，可以跑步或是游泳等锻炼减肥的
      

      病情分析：
      从你说的情况看，你才13岁，正在长身的时候，这是绝不可以吃药的啊，应该多运动，适当节食啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，然后再做一做仰卧起坐，利用课间跳一跳绳，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，这样比较好
      
      以上是对“想减肥，但总减不下去。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春发育期是人生重要发育阶段，如不是太胖，体重超重的话建议不要减肥，会影响正常发育的。
      指导意见：
      你好，正常体重为身高厘米减105得数为公斤，比如身高150cm减105为45kg。上下10斤内都属正常范围。早上吃好，中午吃饱（中医养生讲究七分饱），晚上吃少，少喝碳酸饮料，加上适当锻炼，贵在坚持，相信会有好身材。