我155重105斤。上身不胖,就是腿粗。

      大腿和臀部比较胖，是由于长期久坐的原因会出现脂肪的堆积，目前处于青春期的年纪，一定要注意合理健康的搭配饮食，保证生长发育的需求，同时要做适当的运动
      

      病情分析：
      您好,瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.
      指导意见：
      1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
      2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
      3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
      

      你好，送你一套瘦腿操，没事多练练，会有效果的。瘦大腿的运动
      1.首先第一个动作：双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。
      2.接下来第二个动作：双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体自然挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。
      3.最后一个动作：双手向前伸直，下蹲，停顿三次，夹臀，恢复站立姿势，重复多次动作。注意做完腿部运动后，一定要拉伸按摩放松大腿肌肉。祝好！
      
      以上是对“我155重105斤。上身不胖,就是腿粗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！