健康咨询描述: 晚上睡觉老做梦白天老是头昏脑胀的老想睡觉还老爱生气发脾气看到谁都不顺眼
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:看看是怎么了
病情分析:
你好,考虑你现在的情况属于心情低潮期,建议及早释放自己的不良情绪
指导意见:
可以多到户外走走,或是出去运动一下,听听舒缓的音乐,就是千万别总是自己宅在家里。
病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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