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更年期综合征吃什么水果比较好？

女 | 44岁 2014-01-14 21:36:41 1人回复来自

健康咨询描述：这几天我感觉我的脾气很大，心里经常就会冒出来无名火，看见什么都不爽，也不顺眼，而且有的时候还会感觉到心慌、气短、浑身无力，特别的累。

想得到怎样的帮助：更年期综合征吃什么水果比较好呢？

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lgjbjy 其他帮助网友：28085称赞：85

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2014-01-14 21:36:42 我要投诉

你好，更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的，所以多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

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