大腿太胖不好看想瘦来

      病情分析：
      上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。
      指导意见：
      散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路

      你好，根据你提供的情况。没有任何方法，让你的大腿在一天内就瘦下来。建议平时控制好饮食，一直在进行健身活动，有可能改善你的体型。

      病情分析：
      您好，减肥的最好的方法是节食加运动。
      指导意见：
      建议您，平时注意定时定量饮食，避免高脂肪，高热量食物，平时注意加强体育锻炼，并且长期坚持。
      以上是对“大腿太胖不好看想瘦来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大腿和肚子是人最难瘦的两个地方。是不可能一天瘦下来的。
      指导意见：
      建议你是先治疗好感冒。痊愈后可以长期进行针对大腿和肚子的运动，坚持下去才有可能瘦下来，一定不能吃减肥药。

      病情分析：
      腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。
      指导意见：
      建议你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。减肥贵在坚持，一天不可能见效。