健康咨询描述: 老公这半年的时间出现了失眠的情况,晚上再床上翻来覆去的睡不着,出现了入睡障碍性失眠,而且他还有脱发的现象,精神状况也不好,想来了解下出现失眠症状的原因。
想得到怎样的帮助:入睡障碍性失眠是由什么原因引起的?
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素和情绪相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
你好,入睡障碍性失眠的病因:目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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