有问必答网心理健康科失眠 → 晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡

晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡

女 | 17岁 2014-01-30 09:02:06 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡不着,请问这是怎么回事呀?晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡不着,请问这是怎么回事呀?

医生回复区

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2014-01-30 09:03:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,有一些神经衰弱的症状!
      指导意见:
      建议你晚上运动半个小时,可以帮助改善你目前的症状,晚上还可以喝一杯牛奶!

王虎山
王虎山 医师 擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病 帮助网友:260717称赞:4357
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2014-01-30 09:04:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜。
      指导意见:
      同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。

王华
王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友:61957称赞:2507
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2014-01-30 09:05:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状。
      指导意见:
      这个情况,可以服用滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
      祝你健康快乐!
      以上是对“晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李强
李强 烟台市蓬莱中医医院   主治医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,面神经麻痹,病毒性脑 帮助网友:7470称赞:111
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2014-01-30 09:05:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,失眠的原因很多,比如精神压力大,学习紧张,思虑过度,环境变化等等都容易导致失眠的。
      指导意见:
      您才17岁,所以首先要从心里上调整一下,晚上睡前喝杯温牛奶,睡前用热水烫烫脚都有助于睡眠的,如果还是不行可以吃点枣仁安神颗粒调理一下,这是中成药,没有什么副作用的,也没有依赖性!祝您年快乐!

刘兴志
刘兴志 冠县第一中医医院   主治医师 擅长: 慢性前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,阴茎大小问题, 帮助网友:74998称赞:8433
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2014-01-30 09:06:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个就是神经衰弱表现,和压力大或许心情不好或者生活不规律有关系的
      指导意见:
      尽量放松,遇到烦心事尽量不要着急,多做户外活动转移注意力,可以口服谷维素和安神补脑液试一试

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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