健康咨询描述: 晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡不着,请问这是怎么回事呀?晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡不着,请问这是怎么回事呀?
病情分析:
你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜。
指导意见:
同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状。
指导意见:
这个情况,可以服用滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!
以上是对“晚上经常失眠睡不着,可是有觉得困,就是睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,失眠的原因很多,比如精神压力大,学习紧张,思虑过度,环境变化等等都容易导致失眠的。
指导意见:
您才17岁,所以首先要从心里上调整一下,晚上睡前喝杯温牛奶,睡前用热水烫烫脚都有助于睡眠的,如果还是不行可以吃点枣仁安神颗粒调理一下,这是中成药,没有什么副作用的,也没有依赖性!祝您年快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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