晚上睡不着怎么办？也没有什么心事就是睡不

女 | 23岁 2014-02-09 09:54:23 2人回复来自

健康咨询描述：脑子老是紧绷着难受，感觉自己的脑袋里跟别人不一样，总是紧绷着放松不下来睡不了觉！什么事也没想，就是睡不着，就想怎么就能放松睡着，但是控制不住。也不疼，就是难受，紧绷着，就跟戴着紧箍咒似得

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：这是怎么回事？应该怎么治疗

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2014-02-09 10:05:10 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是失眠，可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠，主要是压力不要太大
      指导意见：
      睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

沈云鹏莱州市中医医院医师擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折脊柱、骨帮助网友：13525称赞：597

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2014-02-09 10:05:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，你的情况从中医分析是由于心血亏虚，心神失养引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的
      指导意见：
      建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法