健康咨询描述: 心理压力很大怎么办?现在都感觉明显影像学习生活心理压力很大怎么办?现在都感觉明显影像学习生活
病情分析:
您好,这种情况有多久了,精神和睡眠情况怎样?
指导意见:
建议你要学会自我心理调节,还可中医调理一下,必要时看一下心理医生,希望帮得到您。
我高中到大学一直感觉压力很大。睡眠还好,去年后半年不想吃饭
感谢您的信任,那么建议您按照我的嘱咐到医院就诊咨询一下吧。
前天去咨询过
咨询师说我的自己从观念上改变
他还建议让我都做些运动让肌肉放松,慢慢就会好一点
是的,自己放松,慢慢就会消失的,不用担心。
谢谢,感谢医生的回答
不客气的。
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