容易入睡但早醒
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2008-11-11 23:13:51
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健康咨询描述： 详细情况是:晚上不管是何时上床,都能够很快入睡,但4小时左右之后就醒了,这时则难以再入睡,但到了该起床的时候,早上约7点多钟又想睡了,可是,上班时间快到了.这种情况有1年多了,不知应怎样改善,特此求教.谢谢!
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医生回复区
2022-09-13 10:12:44 我要投诉
中医认为失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不和等因素,均可影响心神而失眠.失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交.临床治则当以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾.各种工作生活学习的压力,导致大脑中枢高度兴奋,从而抑制了松果体分泌褪黑素的正常功能,导致了失眠,由此,从中医学角度看思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不和等因素,影响心神而致失眠.
失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交.
那么临床治则当以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾的方法进行治疗.
请摆正心态,进行自我的治疗和调理,以防长期失眠导致神经衰弱,影响身体健康.
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