精神紧张，头疼，睡眠障碍

      病情分析：
      放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
      指导意见：
      生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

      病情分析：
      这种情况多是因为自身的心理原因引起的，最好是可以自我心理克服一下
      指导意见：
      如果是情况比较严重的可以先去医院看看心理科，心理调节一下，其次是可以去神经内科，用一些安神的药物

      病情分析：
      精神紧张可以导致失眠，并易引起血压增高。
      指导意见：
      建议白天多进行社会工作及活动，转移紧张的情绪及精神，保持心情愉快。可以到心理科就诊。
      以上是对“精神紧张，头疼，睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是长期精神紧张导致的。
      指导意见：
      建议可以去医院心理科检查一下，多喝水，忌辛辣食物，祝健康。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为焦虑紧张综合征，多属于心理疾病。
      指导意见：
      建议最好还是到当地医院的精神心理科就诊，做一个具体的检查，如果查不出问题的话再到神内就诊。

      病情分析：
      这种情况可能是抑郁症导致的。
      指导意见：
      建议多和朋友家人交流一下，多做户外运动，放松心情，缓解压力，平时忌辛辣油腻以及有刺激性的食物，必要时去咨询心理医生。祝早日康复！