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跑步小腿僵硬，疼痛。

男 | 27岁 2014-05-22 17:11:10 2人回复来自

健康咨询描述：平常站立时两小腿同样位置都有微小突起，当蹲下时，疙瘩更明显，挤压不痛。
当在橡胶跑道绕圈跑时，疙瘩的地方明显胀大，而且小腿正面会僵硬甚至有点麻。继续跑下去小腿僵硬会减退，不过疙瘩依旧很明显。
如果是跑水泥直道，好像小腿不会那么容易酸痛。

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2018-10-12 06:43:46 我要投诉

      您好：上述的情况主要是要考虑为缺钙及缺乏锻炼所导致的表现，主要是与平时的生活习惯及生活规律有关系。
      指导意见：
      建议可以吃点钙片及常喝骨头汤、牛奶等食物，还有就是平时要多锻炼、从慢慢散步开始到快步走等，一般只要适应过来就不会有什么影响性。

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这个需要考虑是否是下肢血管疾病引起的或是局部肌疝引起的，最好是去当地公立三甲医院门诊医生查体检查一下必要时做个超声检查一下吧。