病情分析:
根据你描述的问题来看,是由于运动不当导致的,跑步之前做好热身活动以后稍微跑一段时间就会出现小腿发僵,问题不大,热敷热敷按摩一下就可以缓解。这样建议先注意休息,可以再涂扶他林。注意休息,先避免体育运动。其余不需要特殊处理了
指导意见:
根据你描述的问题来看,是由于运动不当导致的,跑步之前做好热身活动以后稍微跑一段时间就会出现小腿发僵,问题不大,热敷热敷按摩一下就可以缓解。这样建议先注意休息,可以再涂扶他林。注意休息,先避免体育运动。其余不需要特殊处理了
你这种情况首先考虑还是小腿肌肉劳损引起,应该与你跑步活动量过大或扭伤有关。目前治疗需要注意休息,避免剧烈运动,两天后局部热敷,理疗,还可以外用活血止痛膏药。一般会慢慢恢复正常的。
病情分析:
初步考虑有软组织损伤的可能,建议到医院就诊检查以明确诊断。
指导意见:
如诊断为软组织损伤,刚刚受伤时可进行局部冷敷,注意休息,以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗。
以上是对“跑步右小腿感觉僵硬,跑步略有疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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