健康咨询描述: 很难睡着,想睡觉睡不着,买了安神补脑液也没效果,以前喝安神补脑液效果很好,不知道现在怎么回事,有时候因为有些兴奋睡不着,怎么让自己容易睡着啊?
病情分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
首先的应该要考虑和有青春期的过于的精神紧张导致的,其次的也要和有不良的生活习惯有联系的
指导意见:
应该要注意养成规律的生活习惯,其次的应该要白天少睡眠的,同时的我主张你可以用朱砂安神丸来治疗比较好的。
病情分析:
你好,建议可以服用具有镇静作用的中药。
指导意见:
对于这种失眠,建议可以服用安神补脑液,还可以服用天王补心丹治疗的。
以上是对“最近老是失眠睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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