女生减肥需要怎么样去做才可以

女 | 22岁 2014-07-03 11:14:02 1人回复来自

健康咨询描述：我从小的时候就是一个胖子，小的时候觉得胖了很可爱，可是现在我却觉得当一个胖子会觉得很自卑，尤其是时间长了之后，所以我准备想去减肥，可是像我这样的人应该怎么样去做？

想得到怎样的帮助：怎么样减肥可以变得瘦下来

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2014-07-03 11:14:03 我要投诉

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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