体质差要吃什么才能让体质变好

男 | 19岁 2014-07-11 16:23:45 1人回复来自

健康咨询描述：我从小身体就不好，体质就很差，从小就吃各种药，妈妈说我是吃药长大的，以前在父母身病，体质差生病了有人照顾，可是下半年我就要去外面上大学了，如果体质差经常生病就没人照顾了。

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2014-07-11 16:23:45 我要投诉

您好，体质差的人可以多吃含蛋白质的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋，还有瘦肉，平时可以多煅练身体，多做运动，长期坚持下来，身体就会慢慢变好的。

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