总是睡不久，老是做噩梦，半夜惊醒，怎么解

女 | 23岁 2014-07-19 00:46:05 2人回复来自北京市

健康咨询描述：总是睡不久，老是做噩梦，半夜惊醒，怎么解决？总是睡不久，老是做噩梦，半夜惊醒，怎么解决？

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      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
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      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

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2017-10-28 17:36:15 我要投诉

日有所思夜有所梦，不知道你是最近遇到什么问题了吗？你白天想问题太多，很多思想都被压抑在潜意识中，在睡眠中就会以梦境的形式出现，所以要想改变这种状况，还是需要你去调节自己的情绪，改变自己的认知，平和自己的心态。

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