最近容易出错十分焦虑怎么办？
男 | 34岁 2014-08-15 17:10:03
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2014-08-15 17:16:19 我要投诉
问题分析：
您好，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
指导意见：
平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态。如果病情没有好转的话，可以去精神可医院进行检查治疗，祝您早日康复。
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