我这几天心情不畅，失眠了咋办？

女 | 25岁 2014-08-19 09:25:13 1人回复来自

健康咨询描述：因为这几天和朋友闹别扭，心里有点不舒服，也没有影响我吃饭。但是每天后半夜就开始失眠。怎么着都不能继续睡下去，遇到这样的事，我怎么办呢？

想得到怎样的帮助：我这几天心情不畅，失眠了咋办？

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2014-08-19 09:30:13 我要投诉

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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