频繁手淫导致失眠咋办
保密 | 0个月 2025-06-03 13:25:12
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健康咨询描述： 上星期每天手淫一次，结果现在失眠了，就是一躺下就感觉很精神入睡困难，咋都睡不着，有点动静就烦躁，吃啥药管用呀
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2025-06-03 13:26:53 我要投诉
手淫后失眠可能是气血不足、肾阴虚，可以通过服用药物治疗。1、气血不足：气血不足可能是气血生化不够导致，也可能是耗伤太多所致，主要症状会表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦、手足麻木、视物昏花、毛发枯燥、皮肤干燥、面色萎黄等。如果经常手淫身体消耗过多，也可能会引起气血不足，可以在医生的指导下服用十全大补丸或者人参归脾丸治疗。2、肾阴虚：肾阴虚可能是由房事过度、耗精伤阴或者久病伤肾引起，其临床症状会表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、舌红少津、脉细数等，可以服用六味地黄丸或者左归丸等药物治疗。建议平时养成良好的生活习惯，避免过度手淫，可以适当的增加一些户外活动，比如打球、跑步等。
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