军训被太阳晒黑

      病情分析：
      1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）
      指导意见：
      2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
      

      病情分析：
      每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      

      病情分析：
      你好，被太阳晒黑的情况，可用些药物治疗淡化变白的
      指导意见：
      皮肤的情况，可用珍珠粉外洗，治疗的，祝越长越帅哦
      
      以上是对“军训被太阳晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，军训后尽量少晒太阳，出门打伞，涂防晒霜，过一段时间就会恢复的。
      指导意见：
      建议你出门前涂好防晒霜，打遮阳伞，多喝水，慢慢的就会变白的。