剧烈运动后肌肉酸痛难消
男 | 18岁 2014-09-19 23:21:58
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健康咨询描述： 我右膝患有滑膜炎，不过是那种特别轻微的，不痛不肿，为了保护膝盖我一直戴护膝，基本没有取下过。后来军训后我右腿的肌肉酸痛很难消除，也不以为意，现在我学了自由搏击，做了许多剧烈运动，起先两条腿是一样肌肉酸痛的，可是三四天过去右腿恢复，很慢，所以我想知道是不取护膝压迫血液的远古，还是属于滑膜炎的症状。？
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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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