求心理医生来回答我是焦躁和强迫

男 | 17岁 2014-11-07 19:19:31 1人回复来自

健康咨询描述：在初中的时候由于上课没认真听讲所以联想后果导致我我上课写作业时经常想起这件事就学不好习我强迫自己集中精力但越来越焦躁现在我经常反复强迫自己忘掉这件事但只要写作业就会想起来越来越焦躁现在十分苦恼感觉要疯了求心理医生告诉我该如何不想起这件事我学习很好:

想得到的帮助：我认为是强迫症和焦躁症

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2014-11-07 19:38:44 我要投诉

      病情分析：
      在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；
      指导意见：
      或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。

2014-11-07 19:39:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；
      指导意见：
      或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。

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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗