低血压失眠怎么办好？

女 | 32岁 2014-11-27 10:41:27 2人回复来自

健康咨询描述：我常年失眠，血压低，吃了很多药不见好，可以通过输血治疗吗。失眠已经十多年了，现在也好几年到冬天开始服用阿娇，看了很多中医，效果不明显，我想知道怎么办才好？

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2014-11-27 10:43:00 我要投诉

您好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为与遗传和体质瘦弱有关。建议您生活上要多参加户外运动，饮食上注意多吃点猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等富含蛋白质、铁和维生素C的食物，自己也可以买点维生素C和螺旋藻片服用。

梁永芳主任医师帮助网友：23160

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2014-11-27 15:51:46 我要投诉

您好，平时养成运动习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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