健康咨询描述: 最近总觉得自己的情绪有一些抑郁,老是郁郁寡欢,情不自禁胡思乱想,想知道该怎么办?这是抑郁症吗?请教医生!
想得到怎样的帮助:怎么改善自己的情绪
问题分析:你好,你这种情况可能是轻微的抑郁症,一般表现为情绪低落、自卑、心烦、爱乱想,严重的会有轻生的念头。指导意见:建议调整好自己的心态,不要瞎想,有时间多和朋友聊聊天,严重者去看看心理医生。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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