健康咨询描述: 我的姑姑她前一段时间检查出血糖有点高,现在她一直的在吃药治疗着,医生建议姑姑她要注意一下饮食,我一直想知道糖尿病人吃些什么食物比较好。
想得到怎样的帮助:糖尿病人吃些什么食物比较好?
可以吃一些降血糖的食物:苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、黑木耳、柚子、大蒜、西瓜、苹果、山药、海带、胡萝卜、枇杷燕麦、葡萄糖、麦麸等。也可以试试美国克林特蜂胶,
您好,一般来说,糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素,可调节血糖水平,利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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