健康咨询描述:
你好,医生。我现在很想减肥。用了很多方法都不管用。也吃了很多减肥药。我看到很多糖尿病患者吃了盐酸二甲双胍,这个可以瘦身吗。我也想拿来吃一下呢。又怕有什么副作用,管用吗?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防:
想得到的帮助:
你好,医生。我现在很想减肥。用了很多方法都不管用。也吃了很多减肥药。我看到很多糖尿病患者吃了盐酸二甲双胍,这个可以瘦身吗。我也想拿来吃一下呢。又怕有什么副作用,管用吗?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
病情分析:
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
指导意见:
要多运动,最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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